Frullato di kiwi
Per un pieno di vitamina C e di freschezza, prepara il frullato di kiwi Bimby.
Facile e veloce da fare, puoi farlo con o senza zucchero. Io ce lo metto perché sono una golosona… Per non perdere le proprietà della frutta, però, devi prepararlo e berlo subito!
Il frullato di kiwi col Bimby è una bevanda perfetta per placare fame e sete a metà mattina o nel pomeriggio!
Se ti piace, puoi aggiungere un ingrediente “segreto”: la menta
Questo frullato è perfetto da preparare quando ti senti un po’ “scarico”. Infatti il kiwi è ricco di vitamina C, antiossidanti e aiuta per il problemi di stipsi.
Puoi abbinare a questo frullato anche altra frutta. Ad esempio, puoi fare un frullato kiwi e mela, oppure un frullato kiwi e banana oppure un frullato kiwi e arancia o ancora un frullato kiwi e pera.
Se ami il kiwi puoi preparare tante ricette che trovi sul mio sito, come la Cheesecake cioccolato e kiwi o la Marmellata di kiwi.
Col Kiwi puoi preparare anche un’ottima acqua aromatizzata kiwi, limone e menta!
Trovi la ricetta inglese qui Kiwi Smoothie Thermomix.
Ingredienti
- 200 g di kiwi (sbucciati)
- 30 g di zucchero di canna (facoltativo)
- 30 g di cubetti di ghiaccio
- 30 g di succo di limone
- Qualche fogliolina di menta fresca (opzionale)
Preparazione
Sbuccia e taglia a spicchi i kiwi fio a ottenere 200 g di frutta pulita. Tieni da parte.
Metti nel boccale 30 g di zucchero e polverizza 10 Sec. Vel. 8.
Unisci 30 g di cubetti di ghiaccio, 30 g di succo di limone, qualche fogliolina di menta, i kiwi messi da parte e frulla 10 Sec. Vel. 10.
Versa in 4 bicchieri e servi subito.
Consigli
Io ci metto due foglioline di menta due, per dare retrogusto senza esagerare.
Per averlo bello succoso, meglio usare kiwi maturi!
Provalo anche con del succo di arancia.