Polpettone di verdure
Il polpettone di verdure Bimby è un piatto gustoso. Qualche giorno fa mi sono ritrovata con il frigorifero pieno di “avanzi” di verdure: una zucchina, una decina di asparagi, carote… che fare allora? Erano quantità troppo piccole per preparare qualcosa per cena, ecco allora la voglia di tirarne fuori un piatto: un bel polpettone.
Come puoi ben capire si tratta di una ricetta super salutare, versatile e ideale per chi ama la cucina vegetariana. Inoltre, sarà un modo perfetto per far mangiare le verdure ai bambini che spesso non ne vanno matti!
Questa ricetta è per il Bimby TM31 e TM5
Dosi per | 6 persone |
Tempo di preparazione | 20 min. |
Tempo di cottura | 56 min. |
Difficoltà | |
Tempo di lievitazione | |
Tempo di riposo |
Ingredienti
- 400 g di patate
- 500 g di acqua
- Uno scalogno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Una carota
- 200 g di zucchine
- 200 g di bieta
- 4 fette di pane in cassetta
- 50 g di parmigiano
- 50 g di pangrattato + q.b.
- ½ cucchiaino di noce moscata
- Sale q.b.
- 2 uova
- 500 g di acqua
Ti serve
Preparazione
Lava e sbuccia 400 g di patate, tagliale a pezzetti e mettile nel cestello.
Aggiungi 500 g di acqua e cuoci 25 Min. Temp. Varoma Vel. 1. Controlla la cottura provando a schiacciare con una forchetta.
Togli l’acqua dal boccale, rovescia dentro le patate e frulla 10 Sec. Vel. 5. Tieni da parte.
Metti nel boccale uno scalogno e trita 3 Sec. Vel. 6. Raccogli sul fondo, aggiungi 30 g di olio extravergine di oliva e soffriggi 3 Min. 100° Vel. 1.
Lava e pulisci una carota e 200 g di zucchine. Taglia a pezzi, metti nel boccale e trita 5 Sec. Vel. 6. Raccogli sul fondo e cuoci 3 Min. 100° Vel. 1.
Aggiungi 200 g di bieta già pulita e cuoci 10 Min. Temp. Varoma Vel. 1.
In una ciotola, fai ammollare 4 fette di pane in cassetta.
Elimina l’acqua che potrebbe essersi formata in cottura. Trita le verdure 6 Sec. Vel. 6.
Aggiungi il pane ammollato e strizzato, 50 g di parmigiano, 50 g di pangrattato, 2 uova, le patate tenute da parte, ½ cucchiaino di noce moscata, regola di sale e amalgama 10 Sec. Vel. 4.
Togli l’impasto dal boccale e dagli la forma di un polpettone aiutandoti con un foglio di carta da forno cosparso con pangrattato.
Sistema il polpettone nel Varoma.
Senza lavare il boccale, versa 500 g di acqua un pochino di sale, posiziona il Varoma e cuoci 40 Min. Temp. Varoma Vel. 1.
Lascia stiepidire il polpettone prima di tagliarlo e servi insieme alla salsa di cottura rimasta nel boccale.
Consigli
Decidi secondo il tuo gusto se tritare molto le verdure o lasciare dei pezzettini.
Se preferisci diminuire i tempi di preparazione, puoi evitare di cuocere le patate separatamente e aggiungerle a pezzetti insieme alla carota e alle zucchine, e procedere con la cottura.
Puoi sostituire il pane in cassetta ammollato con 60 g di ricotta di pecora, otterrai un polpettone più morbido saporito. Unica accortezza: lascia scolare bene la ricotta prima di aggiungerla all’impasto.