Voglia di un frullato banana Bimby? Il frullato di banane è davvero un classico che ci accompagna da quando siamo piccoli.

Questi frutti così nutrienti hanno, infatti, il vantaggio di saziare e fornire energie, oltre a una ricca dose di potassio, a fronte di un basso indice glicemico. Diciamo che sono l’ideale per chi fa sport,  ecco perché spesso le mamme preparano il frullato per i figli!

In particolare, se hai delle banane un po’ andate, non buttarle! Una soluzione anti-spreco può essere proprio questo frullato di banana Bimby, una merenda sana, veloce e nutriente.

Si prepara con soli tre ingredienti: banane, limone e acqua, niente zuccheri aggiunti!

In particolare questo frullato è:

• Senza glutine
• Senza lattosio
• Senza zuccheri aggiunti
• Vegan

Ed è una ricetta anti spreco alimentare, perché ti premette di non gettare via banane mature ma di usarle per qualcosa di buono e nutriente.

Cerchi altre idee per usare le banane un po’ andate? Prova il Banana Bread oppure il gelato alla banana.